Hiện nay tình trạng béo phì đối với chị em phụ nữ
đang là một dấu hiệu báo động. Vì thế đối với chị em phụ nữ việc giảm mỡ bụng
như thế nào đạt hiệu quả chính là điều mà rất nhiều người quan tâm.
Hiện nay có rất nhiều thiết bị giúp chị em giảm mỡ bụng
điển hình như máy tập chạy bộ Tech Fitness. Đây là dòng máy chạy bộ đa năng giúp bạn
có được những bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhất khi tập luyện.
Các bài tập đi bộ hay chạy bộ cùng máy tập Tech
Fitness đều đem lại hiệu quả cao , ngoài ra những tính năng bổ sung khác sẽ
giúp bạn có được một thân hình săn chắc khỏe mạnh. Một số tính năng được tích hợp
trong dòng máy này như tính năng gập bụng, xoay eo, tạ tay, đầu massage. Các
bài tập này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả.
Chạy bộ giảm mỡ bụng
Chạy bộ trên máy chạy bộ điện đa năng sẽ giúp bạn
tiêu hao được một lượng calo lớn , trong quá trình chạy bộ bạn có thể chỉnh được
độ dốc của thảm chạy giúp vùng bụng được hoạt động liên tục. Với các tốc độ phù
hợp bạn có thể tăng dần theo từng ngày giúp cơ bụng của bạn hoạt động mạnh hơn.
Một cách khác giúp việc giảm mỡ bụng hiệu quả với
máy chạy bộ chính là sử dụng các chương trình tập luyện đã được lập trình sẵn
trên máy giúp bạn có được những bài tập hiệu quả nhất. Tuy nhiên để tập luyện với
những bài tập này đem lại hiệu quả bạn cần chuẩn bị trước như làm chủ tốc độ chạy
với cường điệu khác nhau.
Các bài tập sẽ có tốc độ chạy khác nhau vì thế bạn cần
phải tập luyện một cách đều đặn mới đem lại hiệu quả cao được.
Gập bụng
Một số dòng máy Tech Fitness có tích hợp chức năng
này giúp bạn giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng. Bạn chỉ cần xem hướng dẫn tập
luyện cơ bụng với chức năng này sẽ có được hiệu quả một cách nhanh chóng nhất.
Khi luyện tập với máy chạy bộ , bạn cần nằm ngửa
trên thảm chạy , chân đặt vào thanh gập bụng được tích hợp sẵn trên máy chạy bộ
gập bụng theo những động tác được hướng dẫn để có được một bài tập hiệu quả.
Massage giảm mỡ bụng
Tính năng này cũng giúp bạn giảm mỡ bụng một cách
nhanh chóng. Trên máy chạy bộ có tích hợp đầu rung massage giúp bạn loại bỏ được
mỡ thừa ở bụng một cách nhanh chóng. Ngoài ra bạn có thể sử dụng đầu massage
này cho các bộ phận khác trên cơ thể như bắp tay, vai , đùi để có được một cơ
thể săn chắc nhất.
Với nhiều tiện ích mà một chiếc máy chạy bộ đa năng
này đem lại sẽ giúp cho bạn có được một thân hình khỏe mạnh và đẹp nhất. Tài
Phát Sport chuyên cung cấp các dòng máy chạy bộ chính hãng giá rẻ. Các bạn có
thể tham khảo tại đây để lựa chọn cho mình một chiếc máy tập hiệu quả.
Hà Nội
Số 3 Ngõ 45 Nguyên Hồng - Đống Đa
Điện thoại: (04)66 848 999
Mobile: 0947 616 888
TP Hồ Chí Minh I
96 Vũ Tùng (Chợ Bà Chiểu) - Phường 2 - Q.Bình Thạnh
Điện thoại: (08)66 769 857
Mobile: 01296 127 127
Đăng nhận xét